Профилактика простуды

В любое время  года мы не застрахованы от простуды. Поэтому, чтобы не заболеть, желательно, принять меры. Все просто. Совсем немного усилий и простуда обойдет ваш дом стороной. Или будет протекать легче. Игра стоит свеч.

 В холодное время добавляйте в пищу небольшое количество перца, имбиря, корицы, лука и чеснока.Эти пряности улучшают кровообращение и согревают в стужу. Являются природными антисептиками. Улучшают микроклимат в доме. 

В доме чаще смазывайте батареи ароматическими маслами. Особенно хороши для профилактики простуды - масла лаванды, пихты, цитрусовых.

 Пейте травяные чаи с добавлением корицы или имбиря, листочков малины, смородины и других трав.

Принимайте ванны с морской солью, в которую добавлены ароматические масла. 

Будьте здоровы!