Советы из "Одноклассников"

В "Одноклассниках" мне прислали советы по улучшению здоровья. Проверила, работают.

Проверьте и вы.

10 способов обмануть свое тело.

1. Если у вас сильно першит горло

Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника

Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

Реши проблемы сам

   У каждого из нас наступают в жизни моменты, когда кажется, что больше нет сил идти  дальше. Не хочется ничего. Нет никаких желаний. Все. Беспроссвет... И, что интересно,  чаще такие состояния возникают  без видимых причин. Просто переполнилась  чаша. Просто последняя капля. Просто переутомление. Просто началась депрессия.

    И причины у всех разные. Кому -то больно от безразличия или невнимания ближних. Кого -то обидели в транспорте. Кого -то достали материальные проблемы. Кому -то тяжело от несправедливости.  У каждого -  своя причина, своя боль.

  Но какой бы не была причина, проблему надо решать. Пока она не привела к тяжелым последствиям. Решений проблемы несколько.

Боли в животе

Острые боли в животе возникают по разным причинам и чаще квалифицируются под категорией "Острый живот". Эта боль может быть вызвана очень серьезными причинами, такими как  - аппендицит, панкреатит, желчнокаменная или мочекаменная болезнь, язвенная болезнь, кишечная непроходимость, внематочная беременность, внутреннее кровотечение и т. д. Боль может сопровождаться температурой или нет. Может быть дополнительно понос, тошнота, рвота.

В любом случае, лучше вызвать доктора. Но, если вы находитесь далеко от медицинских учреждений, необходимо оказать себе или ближним скорую доврачебную помощь. Нужно лечь или принять удобную позу.  Прежде всего, не желательно есть или пить, принимать слабительное или делать клизму. Этим можно осложнить болезнь.

Если есть ощущение сухости - смачивать губы ватным диском. При сильных болях, до прихода врача можно сделать прохладный компресс из отвара календулы, ромашки  или подорожника
 и семян укропа (1 столовая ложка цветов ромашки,или календулы или подорожника с 1 чайной ложкой укропа). Когда отвар остынет - смочить марлю,отжать и положить на больное место.
Можно сделать примочку с ароматическими маслами.На 1 стакан прохладной кипяченной  воды - 5 капель масла ромашки или календулы или лаванды и 3 капли масла укропа. Смочить марлю, отжать и положить на живот. Самочувствие будет легче. Но к врачу обратиться надо.

Получение диплома об окончании Академия 3Steam

У меня огромная радость - я получила диплом об окончании Академия 3Steam!!!!

 Время, в период обучения, летело и тянулось. Летело, когда домашние задания решались легко. И не терпелось получить следующее задание. И хотелось узнать, что же в нем. Но как тянулось,когда не получалось! Снова и снова просматривала ролики Людмилы Королевой, Андрея Гавришина, Юлии Мельцер, Татьяны Прокопенко с домашним заданием,где пошагово объяснялось,что и как делать. И если, все равно не могла понять как, обращалась к своему модератору Татьяне Прокопенко. И она терпеливо объясняла мне что и как делать.Снова и снова.

 И вот окончание обучения в Академия 3Steam. Позади это прекрасное время познания новых истин.Хотя, вся жизнь - это обучение... Позади домашние задания и их выполнение.И радостно и грустно. Радостно - получен диплом! Грустно расставаться с академией, с прекрасными преподавателями, с Людмилой Королевой,с Татьяной Прокопенко,с другими модераторами...И так надеюсь, что их помощь,поддержка. забота будут продолжаться. Спасибо вам,дорогие! Я многому научилась благодаря вам!

Любовь

Мужчины всегда хотят быть первой любовью женщины. Женщины мечтают быть

 последним романом мужчины.

-Оскар Уайльд

В любви куда важнее делать счастливым другого, чем самому быть счастливым.

-Ральф Коннор

Успех

Действие - главный ключ к успеху.

-Пабло Пикассо

Формула успеха: просыпайтесь рано, работайте, добивайтесь успеха.

-Дж. Пол Гетти

Я терпел неудачи бесконечное число раз, именно поэтому я достиг успеха

 в жизни

-Майкл Джордан

Бизнес

Живи сегодняшним днем - делай деньги сегодня.

-Робин Уильямс

Неудача - это просто возможность начать с начала, на этот раз более разумно.

-Генри Форд

Это трудно,но все же возможно - вести исключительно честный бизнес.

-Махатма Ганди

Весеннее равноденствие

Поздравляю вас с весенним равноденствием!

Это уже пришла настоящая весна.С бурным таянием снега, с звонкой капелью, с быстрыми ручейками, с хрустальными сосульками... Но и, временами, с возвратными холодами, с морозцем по ночам, с замершими лужами. Но все- таки тепла больше. И становятся радостней глаза. И чаще улыбаются люди. И так пахнет весной. И день становится больше.

Вирусное видео

Создавая с увлечением свое первое видео, я задумалась о его возможностях. А возможности его очевидны - это и подарки нашим близким в виде роликов. Это дополнительный заработок - готовить видеоролики по заказу. Это выставлять ролики на Ютубе. А для бизнесменов - это отличная возможность сделать прекрасную рекламу.

Профилактика простуды

В любое время  года мы не застрахованы от простуды. Поэтому, чтобы не заболеть, желательно, принять меры. Все просто. Совсем немного усилий и простуда обойдет ваш дом стороной. Или будет протекать легче. Игра стоит свеч.

 В холодное время добавляйте в пищу небольшое количество перца, имбиря, корицы, лука и чеснока.Эти пряности улучшают кровообращение и согревают в стужу. Являются природными антисептиками. Улучшают микроклимат в доме. 

Как избавиться от головной боли

     

Потеплело. Еще не настоящая весна. Но с крыш свисают сосульки. Раздается звонкая капель. Почернел асфальт на дорогах. И так пахнет весной. И, кажется, простуда - позади. Но именно весной солнышко обманчиво и ветры пронизывают насквозь.

И начинается новая волна простуды. Появляется головная боль, насморк...

Целители

Когда-то давно, еще в доперестроичное время появилась интересная передача,  а потом и книги "Помоги себе сам". Вели их народные целители известные и не очень.Но давали столько полезных советов!

О том, как помочь себе справиться с болью, болезнью. Я их с удовольствием смотрела и читала взахлеб. Да и не я одна... 

Кашпировский, Чумак, Левашов - легенды о том,  как рассосались рубцы, улучшилось здоровье. Кто-то верил, кто-то выразительно крутил у виска... 

Знакомство с программой Movie Maker.

Приятным дополнением обучения в Академии 3Steam, для расширения кругозора, было знакомство с программой Movie Maker. Это программа, позволяющая создавать самим видео. Было домашнее задание найти картинки, музыку, придумать сценарий.

 Но самое интересное началось при создании самого ролика. Прежде всего был страх - а вдруг не получится? Ведь, все это  в первый раз.  Но как было увлекательно подбирать картинки и музыку к самостоятельно написанному сценарию! И гордость - получилось! Ну, а как, и что судить вам.

Очень хотелось бы узнать вашу точку зрения. Пишите комментарии. Мне интересно узнать ваше мнение.

Посмотрите, что у меня получилось: 

Простые и доступные рецепты уменьшения боли в горле.

Здравствуйте, дорогие друзья! 

   Боль в горле -  появляется независимо от сезона. Чаще в холодное время. Но и в теплое время мы не застрахованы от болезни.

 Значит, мы должны уметь оказывать себе и своим близким помощь. Желательно принимать меры при первых признаках болезни. Тогда удается убрать все симптомы. 
Помочь себе и близким  уменьшить боль в горле можно  внутренними и наружными средствами. 
  Если у вас есть свои методы борьбы с болью в горле - рассказывайте в комментариях.